ダイエット☆おからスクエアケーキ餡子添え レシピ・作り方

ダイエット☆おからスクエアケーキ餡子添え
  • 5分以内
  • 300円前後
☆りんりんりん☆
☆りんりんりん☆
ダイエットケーキ、おから&オートミールメインです♪シリコン型&レンジでお手軽調理

材料(1人分)

  • ●おからパウダー 大さじ3
  • ●オートミール 大さじ2
  • ●片栗粉 大さじ1
  • ●三温糖 小さじ2
  • ●塩 小さじ1/2
  • ●ベーキングパウダー 小さじ1/2
  • ●白ごま 小さじ2
  • 材料が浸るくらい
  • 餡子 大さじ1
  • きな粉 小さじ2

作り方

  1. 1 耐熱のシリコン型に●を測り入れる。水も加え、スプーンかゴムベラで混ぜ合わせる。
  2. 2 ふんわりラップをして1分50秒前後加熱する。ふちから生地が離れてきたら熱が通っています。
  3. 3 皿にひっくり返して出して、餡子を添え、きな粉をかけて、出来上がり

きっかけ

ダイエットおやつです

  • レシピID:1900024963
  • 公開日:2022/12/16
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カテゴリ
オートミールその他の和菓子おから
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