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タケノコの下茹で~圧力鍋~ レシピ・作り方
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約1時間
1,000円前後
管理栄養士 たまさん
生の筍を圧力鍋で下茹でします。
材料(4人分)
たけのこ
1個
糠
30g
鷹の爪
1本
作り方
1
タケノコは皮を剥いて、半分に切ります
2
圧力鍋に水をタケノコが浸るくらいまで入れて、糠・鷹の爪も一緒に入れます
3
圧力鍋を火にかけて、ピンが上がってから15分加熱します
4
火を止めて、ピンが下がるのを待ちます
5
ピンが下がったら、たけのこを水で良く洗い、糠を落とします。
お料理する上で知っていただきたいこと
おいしくなるコツ
穂先は煮物に使用して、下の部分は硬いのでたけのこご飯に使用してください。
きっかけ
筍の季節になってタケノコが売っているとつい、茹でたくなります。
公開日:2022/06/13
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このレシピを作ったユーザ
管理栄養士 たまさん
こんにちわ! 「管理栄養士 たまさん」と言います。 保育園の栄養士や老人ホームでの管理栄養士を経て 現在はフリーランスで仕事をしています。 日常のレシピやおやつレシピを紹介していきたいと思います。 ブログでも紹介しています
https://tamasanpo114.com/
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