美容と健康に! 長芋とバナナのヨーグルトスムージー レシピ・作り方

美容と健康に! 長芋とバナナのヨーグルトスムージー
  • 5分以内
  • 100円以下
パタコさん
パタコさん
長芋のネバネバはほとんど気になりませんよ!
普通のバナナスムージーのお味です!

材料(1.5杯分人分)

  • 長芋 10cm
  • バナナ 1本
  • 無糖ヨーグルト 100cc
  • はちみつ 大さじ1〜2
  • 6個

作り方

  1. 1 長芋は皮をむいて4等分くらいにしてミキサーに入れます。バナナも皮をむいて適当に折ってミキサーに入れます。他の材料も全部入れてスイッチオン!なめらかになれば完成!たっぷり召し上がれ!

きっかけ

便秘に悩んで考え付きました(;´∀`)

おいしくなるコツ

甘さの好みははちみつの量で調整して下さい。

  • レシピID:1900022464
  • 公開日:2021/09/07
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カテゴリ
野菜ジュース食物繊維の多い食品の料理フルーツジュースシェーク・ミックスジュースグリーンスムージー
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