オートミール入り♪チキンの混ぜご飯 レシピ・作り方

オートミール入り♪チキンの混ぜご飯
  • 5分以内
  • 300円前後
☆りんりんりん☆
☆りんりんりん☆
照り焼きチキンの残りとソースで簡単に作りました!

材料(1人分)

  • 照り焼きチキンの残り 1/3枚
  • ♪照り焼きチキンのソース 大さじ3
  • ♪生醤油 小さじ2
  • ☆オートミール 大さじ5
  • ☆水 大さじ6
  • 冷やご飯 お茶碗半分
  • バジルパウダー 2振り

作り方

  1. 1 照り焼きチキンの残りは小さく割いて、♪と一緒にフライパンで弱火で加熱する。
  2. 2 ☆を耐熱容器に入れ、レンジで1分加熱しておく。

    1にこれと、冷やご飯を入れ、スプーンで大きくかき混ぜながら味を馴染ませる。
  3. 3 2を皿に盛り、お好みでバジルパウダーを振りかけて、出来上がり!
  4. 4 こちらのオートミール使用です

きっかけ

ご飯をオートミールに置き換え、カロリーダウンにしました!

  • レシピID:1900021446
  • 公開日:2021/04/19
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カテゴリ
照り焼きチキンオートミール照り焼きソース
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