夏野菜を食べよう！カラフル挽き肉カレー レシピ・作り方
材料（5人分）
- 豚挽き肉 500g
- 玉ねぎ(薄切り) 4個
- じゃがいも(一口大) 2個
- にんじん(乱切り) 1本
- なす(乱切り) 3個
- ズッキーニ(輪切り) お好みで1〜2個
- さやいんげん(半分に切る) 1袋
- ローリエ 1枚
- 水 900ml
- カレールウ 1箱
- ガラムマサラ お好みで大さじ1杯
作り方
-
1
材料に書いてある通りに野菜を切ったら、じゃがいも、にんじん、玉ねぎ、なす、ズッキーニ、さやいんげん、挽き肉、水、ローリエの順で入れて15分弱めの中火で煮込む。
-
2
カレールウを入れて弱火で5分煮込み、ガラムマサラを入れたら完成！
あなたにイチオシの商品
関連情報
- カテゴリ
- ポークカレー
ぽちぽち27@ズボラ飯
ダイエット中の自分自身のため、題名に一人前のカロリー、レシピのコメント欄にPFCバランスと料理全体のカロリーを書いてます♪
PFCって計算が大変なので、実践中の方良ければ参考にしてくださ〜い)^o^(
作ってくれた方は基本的にフォローするので、フォローバックしてくれるととっても嬉しいです
レポートを送る
0 件
つくったよレポート（0件）
- つくったよレポートはありません
レシピへのコメント
レシピへのコメントを表示する（
0
件）
