朝ごはん代わりに♪5分でできる野菜ジュース レシピ・作り方
材料(1人分)
作り方
- 1 小松菜は水洗いをして軸を切り、適度な長さに切ります
- 2 パプリカは水洗いをして種を取り除き、小さく切ります
- 3 バナナは皮をむいて適度な大きさにちぎります
- 4 ジューサーに①~③を入れ、水を加えて滑らかになるまで撹拌したら出来上がり
きっかけ
朝ごはんにできるだけ生野菜をたくさん取ろうと思って。
おいしくなるコツ
砂糖などは加えていませんが、甘みがほしい人は蜂蜜を加えるとよいかも。バナナの甘みだけでいいよう、水分はあまり足していません。さらっとしたのが好みの場合は水分と甘みを足した方がおいしく飲めます。
- レシピID:1900012599
- 公開日:2015/06/25
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