手羽トロのココナッツバジル焼き♪ レシピ・作り方
材料（２人分）
- 手羽トロ ２００ｇ
- ココナッツオイル 小さじ２
- 塩・黒こしょう 少々
- ☆バジルペースト 大さじ１
- ☆マスタード 小さじ１
作り方
-
1
フライパンにココナッツオイルを入れて塩・胡椒を振った手羽トロを皮目から焼く。
両面焼けたらふたをする。 - 2 １の肉に火が通ったら火を止めてバジルペーストとマスタードを入れて肉と和える。再度火をつけて中火で皮目をパリッと焼き仕上げたら完成♪
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hottyoi
こんにちは（＾＾）／
手抜き料理ですが、時短で簡単なものを美味しく食べれたらいいなぁ（＾＾）♪
保存食や使い回しレシピ、離乳食など載せてます（＾＾＠）
作っていただいたらレポもらえるととっても嬉しいです～
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バジルペーストを使用するとオイルとの相性もいいです（＾＾＠）