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簡単♪電子レンジでバジル風味の蒸し鶏とブロッコリーレシピ・作り方

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約10分
300円前後

忙しいときでもさっと作れちゃいます♪

材料（２人分）

鶏もも肉: ２００ｇ

ブロッコリー: １/２株

★クレイジーソルト: 小さじ１強

★すりおろしにんにく: 小さじ１／２

★酒: 小さじ１

★オリーブオイル: 小さじ２

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作り方

1

鶏もも肉は１口大に切っておく。★と一緒に袋に入れてよくもみこむ。
ブロッコリーは１口大に切って水洗いしておく。
2

シリコンスチーマーに鶏肉を均等に並べ周りにブロッコリーをのせる。
3

電子レンジで８００ｗ２分３０秒加熱する。完成♪

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

時短で美味しい肉料理が食べたくて♪

公開日：2014/11/14

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カテゴリ: 簡単鶏肉料理

このレシピを作ったユーザ

hottyoi こんにちは（＾＾）／　手抜き料理ですが、時短で簡単なものを美味しく食べれたらいいなぁ（＾＾）♪ 保存食や使い回しレシピ、離乳食など載せてます（＾＾＠）作っていただいたらレポもらえるととっても嬉しいです～

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