糖質制限超簡単❁おからレンジパン❁ レシピ・作り方
材料（1人分人分）
- インスタント珈琲 小さじ１
- 生おから(うの花) 50g
- ベーキングパウダー 小さじ2/1
- シナモンパウダー 小さじ２/１
- 卵(Ｍ) １個
- パルスイート 大さじ２
- 無調整豆乳 大さじ１
作り方
- 1 まず、生焼け防止の為ドーナツ型の耐熱容器で作って下さい。真ん中が凸になってる容器。
- 2 珈琲の粉を耐熱容器に入れる
- 3 ２の耐熱容器におからを入れよく混ぜる。
- 4 後は残りの材料を上から順番に入れよく練り混ぜる
- 5 サランラップをして電子レンジで５分加熱したら取り出してあら熱を取ったらできあかり。
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