美味しく糖質制限☆彡 レシピ・作り方

美味しく糖質制限☆彡
  • 約10分
Hiroko5410
Hiroko5410
先輩ブロガーさんのミルク餡をアレンジしてみました♡

材料(約5個分人分)

  • おからパウダー 30g
  • 豆乳 100g
  • エリスマート(好きな甘味料) 30g
  • マーガリン(バター可) 30g
  • 生クリーム 40g
  • パルスイート(あれば入れてください) 10g

作り方

  1. 1 マーガリン以外の全ての材料をよく混ぜる
  2. 2 耐熱容器に材料を入れバターを上に乗せレンジで3分チンする
  3. 3 シリコンヘラですり合わせるようによく練る
  4. 4 味見してまろやかさが足りないと思ったらお好みで生クリームを足してください❁

きっかけ

某サイトのブロガーさんが作ってたおからパウダーのミルク餡♡もうちょっとまろやかなのが好きなので生クリームなどでアレンジしてみました♡

おいしくなるコツ

とにかくよく練る事でおからパウダーのボソボソ感が無くなります。

  • レシピID:1900010285
  • 公開日:2014/07/23
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カテゴリ
おから
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糖質制限 低糖質おやつ おからパウダー ダイエット
料理名
●低糖質なミルク餡●
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