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きのこたっぷり♪しめじとえのきの豚肉炒め レシピ・作り方

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hottyoi
キノコたっぷりでヘルシーです。

材料(3~4人分)

豚肉小間きれ
250g
キャベツ
3枚
しめじ
1株
えのき
1袋
にんにく
1/2かけ
お好みの焼き肉のたれ
大さじ3
塩・胡椒
少々
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作り方

  1. 1
    キャベツは1口大にする。しめじは石づきを取りばらしておく。えのきは4センチ間隔にざく切りにする。にんにくはみじん切りにする。
  2. 2
    フライパンにサラダ油をひき中火にかける。にんにくを入れる。香りが出てきたら豚肉を入れて炒める。肉に火が通ったら軽く塩・こしょうをする。
  3. 3
    2にキャベツを入れ炒める。キャベツに火が通ったら、えのきとしめじを入れる。キノコは火が通りやすいのでさっと炒める。焼き肉のたれを入れる。強火にし全体にたれをからめたら完成♪

きっかけ

キノコを沢山食べたくて♪

公開日:2014/09/07

関連情報

カテゴリ
その他のきのこキャベツしめじ

このレシピを作ったユーザ

hottyoi こんにちは(^^)/  手抜き料理ですが、時短で簡単なものを美味しく食べれたらいいなぁ(^^)♪ 保存食や使い回しレシピ、離乳食など載せてます(^^@) 作っていただいたらレポもらえるととっても嬉しいです~

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