キャベツとくるみのサラダ レシピ・作り方

キャベツとくるみのサラダ
ココアケア
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短時間で簡単にできるレシピ 1337

材料(2人分)

  • キャベツ 2~3枚
  • 人参 1/2本
  • 玉ねぎ 1/4個
  • くるみ 20g
  • 冷凍ブルーベリー 10粒
  • ●ノンオイル 青じそドレッシング 大匙1.5
  • ●小岩井 生乳100%ヨーグルト 大匙1.5

作り方

  1. 1 キャベツは乱切りにし、
    玉ねぎは薄切りにし、
    人参はせん切りにします。
  2. 2 沸騰したお湯に1を加え、お湯切りします。
    ※軽く絞ってくださいね。
  3. 3 2を盛り付け、くるみと冷凍ブルーベリーを散らします。
  4. 4 ボウルに●を入れ泡だて器でかき混ぜます。
  5. 5 3に4をかけたら完成です。

きっかけ

ヨーグルトとドレッシングの組み合わせが大好きです。

  • レシピID:1900009677
  • 公開日:2014/04/20
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