キャベツとほうれん草のチャーハン レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 キャベツは乱切にし、ハムはみじん切りにします。
- 2 冷凍ミックスベジタブル、冷凍ほうれん草は自然解凍します。
- 3 フライパンにごま油を熱し、１のキャベツと２の冷凍ミックスベジタブルを炒めます。
- 4 ３に卵を加え、半熟状態になるまで炒めます。
- 5 ４にご飯を加えほぐすようにして炒めます。
- 6 ５に１のハムと２の冷凍ほうれん草を加え、サッと炒め火を止めます。
-
7
６を塩麹、醤油、粒状のコンソメ、食べるラー油で味付けします。
塩・こしょうで調味したらできあ上がりです。
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- カテゴリ
- その他のチャーハン
- 料理名
- 炒飯
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うーころちゃん2016/01/09 12:30
子ども達がおいしく野菜たくさん食べられるメニューですね(*^o^*)
ごちそうさまでした♪
レシピへのコメント
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ゴマ油の良い香りが食欲をそそります。 1145