チキンソテーのワンプレート＾－＾ レシピ・作り方
材料（２人分）
- 鶏もも肉 ２枚
- ☆ﾆﾝﾆｸﾁｭｰﾌﾞ ２センチ
- ☆醤油 大さじ２．５
- ☆みりん 大さじ２
- サラダ油 大さじ１
作り方
- 1 塩コショウした鶏もも肉は、両面にフォークで穴をあけておく。ポリ袋にこれと☆を入れて１時間くらい漬け込む。
-
2
オーブンを２１０度に余熱。
クッキングシートを敷いた天板にモモ肉を皮面を上に並べ、表面にサラダ油を塗って、３０分焼く。 - 3 最後１０分くらい焦げてきたら上にアルミホイルを被せる。
- 4 型抜きしたライスとｻﾗﾀﾞと共に大きめのお皿に盛って、出来上がり＾－＾
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関連情報
- 料理名
- チキンソテー
☆りんりんりん☆
使い勝手がかなり悪くなってなかなか書き込めないため、更新遅めです。
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ボウルとゴムベラで簡単に捏ねれる手作りパンレシピなど☆
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●つくったよレポート承認しますが、お返し遅くなります、すみません。
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