アジ干物焼ほぐし身とキュウリの白和え.:+* レシピ・作り方
材料（２人分）
作り方
-
1
キュウリを小口切りにし、塩でもむ。
干物の身をほぐす。
ピーナッツバター、豆腐、和風だしの素をスプーンの裏でつぶしながらよく混ぜる。 -
2
キュウリがしんなりしたら水にさらし、5分置く。
キュウリを絞って水気を切る。 - 3 豆腐を和えたものとキュウリ、干物の身を混ぜる。
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- その他の大豆・豆腐
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- 白和え
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