簡単！電子レンジで大葉味噌チキンロール レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏肉は麺棒かビール瓶などで叩いて、引き伸ばし、２つに切る。
   半分に対して味噌大さじ１を塗る。

2. 2

   鶏肉半分に大葉３枚をのせて、ラップで巻く。

3. 3

   耐熱容器に入れ、電子レンジで２分加熱して、裏返してさらに２分加熱する。汁がこぼれるかもしれないが捨てない。

4. 4

   汁ごとフライパンに入れて、ラップをはずし、何か所かつまようじで止めて、焼き色がつくまで焼く。