あとひと品に♡ゴーヤと厚揚げの炒めひじき レシピ・作り方

あとひと品に♡ゴーヤと厚揚げの炒めひじき
  • 約10分
Laon
Laon
あとひと品に。
お弁当にもオススメ。

材料(3人分)

作り方

  1. 1 ゴーヤは縦半分に切り種とわたをスプーンで取り出します。

    薄切りにし沸騰した湯で30秒ほど茹でておきます。
  2. 2 厚揚げはひと口サイズに切り油で炒め、お皿に取り出します。
  3. 3 戻したひじき、ゴーヤをいれ全体に油がまわるように炒めます。
  4. 4 厚揚げを戻し、めんつゆを加え炒め合わせてできあがり。

きっかけ

家にある材料で作りました。

おいしくなるコツ

ゴーヤの白いわたは苦味の原因なので、苦手な方はしっかり取り除いた方がいいです。

  • レシピID:1890026062
  • 公開日:2024/06/14
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
厚揚げお弁当のおかず全般めんつゆゴーヤひじき
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連カテゴリ

関連する献立

おすすめの特集

もっと見る