おすすめ
フォロー
カテゴリ
献立
コラム
楽天レシピトップ
カテゴリ
沖縄料理
ゴーヤチャンプル
レシピ詳細
ゴーヤチャンプルー豆腐入り レシピ・作り方
アプリをダウンロードする
約10分
100円以下
簡単・安い・美味しい
ゴーヤチャンプルーです!
みんながつくった数
1
件
材料(2人分)
ゴーヤ
1本
もやし
1/2袋
豆腐
150g
スパム
1/4缶
油
小さじ2
卵
1個
①醤油
小さじ2
①白だし
小さじ2
鰹節
ひとつまみ
作り方
1
ゴーヤの綿を取り除き、食べやすい大きさに切る。塩を揉みこみ、水分を絞る。
2
フライパンに油を引きスパムと豆腐を炒める。
3
ゴーヤともやしを入れ、炒める。
4
野菜がしんなりしてきたら①を入れ、炒める。
5
卵を入れ混ぜ合わせながら炒める。
6
最後に鰹節を入れて完成。
お料理する上で知っていただきたいこと
きっかけ
食べたかったからです!
公開日:2021/10/30
このレシピの詳細を見る
関連情報
カテゴリ
ゴーヤチャンプル
このレシピを作ったユーザ
簡単・安い・美味しい
つくったよレポート(
1
件)
2021/10/30 21:21
美味しかったです、ありがとうございました
iceflower4959
レポートありがとうございます!
関連カテゴリ
ゴーヤ
木綿豆腐
炒め物
おすすめの特集
もっと見る
ゴーヤチャンプルの人気ランキング
1
位
夏だ!絹ごし豆腐でふんわりゴーヤーチャンプルー♪
2
位
小松菜と豚肉の豆腐チャンプルー
3
位
我が家流♪甘いゴーヤチャンプルー★うちの男子ごはん
4
位
市販のタレは不要★ゴーヤチャンプルー
5
位
ゴーヤじゃない「ピーマンちゃんぷるー」
6
位
焼き豆腐のマーミナーチャンプルー(豆腐もやし炒め)
7
位
豆腐なし!シンプル簡単♡ゴーヤチャンプル
8
位
鶏むね肉とゴーヤのチャンプルー風炒め
9
位
*豆腐なし!ゴーヤチャンプル!*
10
位
絹豆腐で♪ふわふわゴーヤチャンプルー
ゴーヤチャンプルのカテゴリへ
スポンサーからのお知らせ
関連するカテゴリの人気ランキング
母の日
TOP10
たけのこの煮物
TOP10
バーベキュー
TOP10
小松菜
TOP10
梅ジュース
TOP10
とうみょう(豆苗)
TOP10
ふき
TOP10
アスパラ
TOP10
ホットケーキミックス
TOP10
ぜんまい
TOP10
旬のワード人気ランキング
1
位
キウイ
2
位
生姜
3
位
梅干し
4
位
ナツメグ
5
位
生姜焼き
6
位
しゅんぎく
7
位
オートミール
8
位
もち麦ご飯
9
位
さわら
10
位
焼売
関連する献立
夏に食べたい!「ゴーヤチャンプルー」
沖縄料理をヘルシーに♪「豆腐チャンプルー」
もっと見る
公式ファンページ新着レシピ
いちごミルクプリン
【減塩】青森きくらげと豚肉のねぎ塩ソース
包丁いらずで具たくさん!お手軽パスタ
鮭とチーズのおにぎらず
手作りコロッケ!バケットを使ったパン粉でサクサクに
鮭フレーク
公式ファンページ一覧へ
楽天レシピを見るなら
アプリがおすすめ
サクサク動く!人気順検索などが無料で使える!
アプリをダウンロードする