炒り卵豆腐 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
豆腐は耐熱ボウルにいれて600w1分加熱して2-3分後に出てきてる水分を捨てる
その間にボウルに卵を割り入れて白だしをいれて溶いておく -
2
フライパンを中火で熱して、オリーブオイルをいれて1の豆腐と卵をいれてある程度卵が固まってきたら、混ぜてスクランブルエッグをつくる
- 3 豆腐は水分が出てくるので、水分は切って盛り付けて出来上がり
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管理栄養士⋆時短◇mi
♡管理栄養士
♡時短簡単レシピが得意です！
♡簡単美味しく安く！笑
要領よく♪
♡旬の野菜を使ったものが多いです
♡coming soon▷離乳食レシピ
手作りお弁当お休みの日はほとんどありませんので
時短テク真似してってくださいღゝ◡╹)ノ♡
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我が家の三種の神器です。笑
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