トンテキ風もやし炒め レシピ・作り方
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材料(4人分)
作り方
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1
開運まかないレシピ#8で余ったトンテキソースを温め直す
参照レシピID
1890018585 - 2 たまごを溶いてトンテキソースの中に入れて加熱する
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3
たまごがある程度固まってきたらもやしを投入し混ぜ合わせる
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4
もやしがしんなりしてくるまで炒める
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5
お皿に盛り付けてカットネギを載せて完成です
きっかけ
【料理ポイント】 余ったタレでできちゃう時短・節約レシピ もやしはヘルシーですがカルシウムが豊富で骨や歯の栄養素を補ってくれるそうです カリウムも豊富で心臓機能や筋肉機能を調節し、血圧を下げる効果もあるようです
おいしくなるコツ
【オススメポイント】 トンテキソースの中にニンニクスライスやマーガリンなどの風味・コクがしっかりついているので 味付けは一切不要です!
- レシピID:1890018588
- 公開日:2020/11/06
関連情報
- カテゴリ
- もやし
- 料理名
- トンテキ風もやし炒め
![春野海](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/78b247b3aa77555180b729b1564787bc6dcac014.32.9.3.3.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|128:128&crop=128:128;*,*)
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トンテキ風もやし炒め
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〜余ったトンテキステーキにもやしを炒めたレシピ!〜
レシピ参照:1890018585