ヘルシー!野菜たっぷりの鶏ひき肉の大葉焼き レシピ・作り方

ヘルシー!野菜たっぷりの鶏ひき肉の大葉焼き
  • 約30分
  • 300円前後
もーこ29
もーこ29
ミックスベジタブルで、野菜もしっかり摂れます!

材料(3人分)

  • 鶏ひき肉 300グラム
  • 玉子 1個
  • ミックスベジタブル ひとつかみ
  • 小さじ1/2
  • 生姜チューブ 小さじ1
  • 大葉 13枚くらい
  • サラダ油 小さじ1

作り方

  1. 1 袋に大葉とサラダ油以外の材料を全て入れて、揉んで混ぜ合わせる。
  2. 2 スプーンで大葉にのせて挟み込むようにして、サラダ油を敷いたフライパンで焼く。
  3. 3 両面こんがりとして、中まで火が通ればできあがり。

きっかけ

冷蔵庫にあるもので、子供も野菜をたくさん食べてくれるものを…と考えました。

  • レシピID:1890011203
  • 公開日:2017/08/09
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