グリーンリーフと海苔のナムル風 レシピ・作り方
![グリーンリーフと海苔のナムル風](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/51b5e1abb037e6d697e59cf08b44c6a0abbf57b8.55.2.3.2.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|716:716&crop=716:716;*,*)
材料(2人分)
作り方
- 1 グリーンリーフを洗い、適当な大きさにちぎります。
- 2 鍋にお湯を沸かし、さっと茹でてざるに取り、水をかけて冷まします。
- 3 混ぜ合わせた調味料を入れたボールに、水気をしぼった2と刻み海苔、白ゴマを入れて和えたら出来上がり。
きっかけ
栄養豊富なグリーンリーフを沢山食べられるように。
おいしくなるコツ
薄くスライスしたきゅうり等、他の野菜を入れてサラダ風にしても美味しいです。
- レシピID:1890008109
- 公開日:2014/06/10
関連情報
![あいぼそ](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/cc4f04b1702ceccae515738a86a3502f85845e40.55.2.3.2.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|128:128&crop=128:128;*,*)
レポートを送る
1 件
つくったよレポート(1件)
-
ちぃころ2017/10/13 14:34大量のグリーンリーフを美味しく消費できて、とても助かりました!
外側の繊維のしっかりした部分やしなしなしてサラダには微妙な部分も捨てることなく使いきれました!