グリーンスムージー♪水菜・バナナ・りんご レシピ・作り方

グリーンスムージー♪水菜・バナナ・りんご
まの925
まの925
りんご+バナナという定番の組み合わせに、すっきりいただけるビタミンたっぷりな水菜をプラス。
炭酸水使用でさっぱりです。

材料(1人分)

作り方

  1. 1 水菜は丁寧に洗い、ざく切りにします。
    バナナは輪切りにします。
    りんごは皮のまま乱切りにします。
  2. 2 ブレンダーに炭酸水半量と(1)を入れ、スイッチオン。
  3. 3 しっかりつぶれたら残りの炭酸水を加え、ひと混ぜしてできあがり。
    グラスに注いでどうぞ。

きっかけ

ヘルシーに

おいしくなるコツ

水菜:ビタミンA・C・鉄分・ポリフェノール・カリウムカルシウム りんご:カリウム、ペクチン、食物繊維 バナナ:炭水化物・食物繊維・ビタミンb群・カリウム・マグネシウム

  • レシピID:1890006203
  • 公開日:2012/07/14
あなたにイチオシの商品

関連情報

カテゴリ
グリーンスムージー
料理名
グリーンスムージー
まの925
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。
  • 最近スタンプした人

    スタンプした人はまだいません。

つくったよレポート(0件)

  • つくったよレポートはありません

このコメントを削除しますか?

レシピへのコメント

レシピへのコメントを表示する( 0 件)

おすすめの公式レシピPR

関連カテゴリ

おすすめの特集

もっと見る