砂ずりの野菜もたっぷりスタミナ炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
ずりは薄切りにして塩コショウをふる。
たまねぎ、にんにくも薄切りに。
にらは5cm位に切る。 -
2
フライパンにごま油を入れて熱し、ずりを炒める。
大体火が通ったら、一旦上げておく。 -
3
２のフライパンに、たまねぎを入れて、大まかに火を通す。
火が通ったら、にんにく・にら・キャベツを入れて炒める。 -
4
３に、ずりを戻して、かつおだしを加えて炒める。
お皿に盛って、粒胡椒をかけたら、出来上がり。
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- カテゴリ
- その他の鶏肉
- 料理名
- 砂ずりのスタミナ炒め
風_花
お酒のあてにもなる料理が中心です。
ちゃちゃっと作ることができる、が基本です^^
全然更新していないのに、たくさん作っていただいてありがとうございます！
最近はスタンプでのお礼にさせてもらっております<(_ _)>
投稿も少しづつまた増やしていきます^^
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お肉よりもずりの方がさっぱりいただけます。