さやいんげんの彩りあえ レシピ・作り方

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tsuguminokoneta
さやいんげんの緑色と人参の赤色で食卓を華やかに。
みんながつくった数 1

材料(2人分)

さやいんげん
16本
人参
1/4本
すりごま(黒)
大さじ1
しょうゆ
小さじ1
小さじ1
砂糖
少々
少々

作り方

  1. 1
    人参をすりおろし、すりごま・しょうゆ・酢・砂糖を合わせ、塩で味をととのえます。
  2. 2
    さやいんげんはすじを取り、塩少量を入れた熱湯でゆでます。
  3. 3
    2を食べやすい長さに切り、1と和えて器に盛りつけます。

おいしくなるコツ

白ごまの方が色合いがきれいに仕上がります。 今回は黒食のパワーをいただこうと黒ごまを使いました。

きっかけ

さやいんげんをいただきました。

公開日:2010/11/16

関連情報

カテゴリ
いんげん
関連キーワード
和風 和え物 もう一品 ごま和え
料理名
さやいんげんの彩りあえ

このレシピを作ったユーザ

tsuguminokoneta 身体にもお財布にもやさしい美味しい料理を目指します!! ベランダで野菜づくり挑戦中です。

つくったよレポート( 1 件)

2011/01/11 21:52
摩り下ろし人参入りの和え衣がいんげんによく絡んで、さっぱりと美味しかったです♪
□うみ□
作っていただいてありがとうございます♪ とても嬉しいです。 おいしそうですね(=^ェ^=)

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