ツナほうれん草卵焼き レシピ・作り方
材料（3人分）
作り方
- 1 ほうれん草は食べやすい大きさに切る
- 2 卵、ほうれん草、ツナフレーク、白だしを混ぜる
- 3 フライパンにごま油を入れて、2を平焼きにして、両面焼いて完成
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