レンジで簡単かぼちゃマッシュ レシピ・作り方
材料（2人分）
- かぼちゃ 200g
作り方
- 1 かぼちゃはワタと種を取り、ひと口大に切ります。
- 2 耐熱皿に入れてラップをかけ、レンジ（500W）で約6分加熱します。
- 3 2をボウルに移し、マッシャーでつぶして滑らかになれば出来上がりです。
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