菜の花オムレツのせチーズトースト レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 菜の花はサッと塩ゆでし、粗熱が取れたら食べやすい大きさに切って☆で和えます。
- 2 食パンに溶けるスライスチーズを乗せて、こんがり焼き色がつくまで焼き上げます。
- 3 食パンよりひとまわりくらい小さめの耐熱タッパーなどに卵を割り入れて溶きほぐし、★を加えてよく攪拌したら、１を加えて軽く攪拌します。
- 4 3のラップをかけずに500Ｗの電子レンジで30秒加熱し、箸で軽く攪拌して更に10秒ずつ、まとまるまで様子を見ながら加熱します。
-
5
２の上へ４を乗せ、トマトケチャップをかけて召し上がれ。
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嵯峨 恭也
野菜と果物とお酒が大好きな甘ちゅあｳﾞｧｲｵﾘﾆｽﾄ、たまにﾁｪﾘｽﾄ、まれにﾋﾟｱﾆｽﾄ、ときどきｺﾝﾀﾞｸﾀｰ。
練習や演奏後のお酒が美味しくなるお料理が作れたらなぁ~と思いながら奮闘中です。
ﾌﾞﾛｸﾞではﾚｼﾋﾟについてのｱﾚｺﾚをもうちょっとﾃﾞｨｰﾌﾟ？に語っています。↓
★ありあわせだらけの常日頃(HN：ありこ)
http://ariawase.asablo.jp/blog/
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