お弁当にも♪簡単かぼちゃのグリル レシピ・作り方
材料（2人分）
- かぼちゃ １００g
- サラダ油 大さじ2
- 塩コショウ 少々
作り方
- 1 かぼちゃは種を取り、皮ごと約５ミリ程度の薄さに切ります。
-
2
フライパンにサラダ油をを入れ、１をのせて中火で焼きます。
-
3
片側に焼き目がついたら、ひっくり返して両面焼きます。
- 4 両面焼けたら塩コショウをして出来上がりです。
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- カテゴリ
- かぼちゃ お弁当
- 料理名
- かぼちゃのソテー
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