ゴーヤーと玉ねぎの簡単サラダレシピ・作り方

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約15分
300円前後

ゴーヤーをシンプルにサラダにしてみました

材料（2人分）

ゴーヤー: 1本（小）

玉ねぎ: 1/3個

ツナ缶: 1/2缶

マヨネーズ: 大さじ1

塩: 少々

粒胡椒: 少々

作り方

1

ゴーヤーと玉ねぎを薄くスライスして、ゴーヤーは軽く塩を振り熱湯にサッとくぐらせる。玉ねぎは水にさらして、しっかり絞る
2

ツナを加えて、マヨネーズ、塩、粒胡椒を振る
3

すべてを和えたら出来上がり♪

お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

ゴーヤーをチャンプル以外にできないかと考えてみました☆

公開日：2019/09/27

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カテゴリ: ゴーヤツナ缶玉ねぎゴーヤサラダ

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momiji☆mama 初心者なので基本的に簡単に作れるものしかできません。少しずつ上達できるように頑張りはじめました☆

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