鶏胸肉 ゴーヤ 玉ねぎの簡単炒め物 レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ゴーヤは種とわたを取り除き、5ミリ幅にスライスする。
   鶏胸肉と玉ねぎは一口大に切る。

2. 2

   熱したフライパンにオリーブオイルを引き、鶏肉を塩胡椒し炒める。

3. 3

   肉に大体火が通ったら、ゴーヤと玉ねぎを加え、炒める。

4. 4

   全体に火が通ったら、酒と本つゆを加え、よく炒め合わせて完成。