鶏胸 ズッキーニ ピーマンの焼肉のたれ炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   鶏胸肉は一口大に切り、塩コショウで下味を付け片栗粉をまぶしておく(20分程おく)

2. 2

   ズッキーニとピーマンを大きめにカットする。

3. 3

   熱したフライパンにサラダ油を引き、1を炒める。

4. 4

   鶏肉の表面が全体に白くなったらズッキーニとピーマンを加え、焼き目を付けるようにじっくりと炒める。

5. 5

   野菜に焼き色が付き、肉に火が通ったら焼肉のタレを加えよく絡めて完成。