イワシのオリーブオイル焼き レシピ・作り方
材料（2～人分）
作り方
- 1 鰯を3枚に下ろし、腹骨を削ぎ取る
- 2 鰯の両面に塩とパセリをふる。
- 3 フライパンにオリーブオイルを引き、両面2～3分ずつ焼いたら完成。
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