カレー揚げ出し豆腐 レシピ・作り方

カレー揚げ出し豆腐
  • 約10分
  • 100円以下
やっすん
やっすん
米よりヘルシー!
糖質制限にいいかも?

材料(1人分)

作り方

  1. 1 豆腐はキッチンペーパーで巻いて、重しをして30分程置く。
  2. 2 1を食べやすいサイズにカットし片栗粉をまんべんなくまぶす。
  3. 3 熱したフライパンにオリーブオイルを引き、両面こんがりと焼く。
  4. 4 温めたカレーをお皿に盛り、3を添えたら完成。
    豆腐を崩しながらどうぞ。

きっかけ

炭水化物を抜いてるけど、どうしてもカレーが食べたかったので。

おいしくなるコツ

オリーブオイルで調理! 水抜をする。

  • レシピID:1880015634
  • 公開日:2019/01/08
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つくったよレポート(1件)

  • こだめ
    こだめ
    2024/01/30 02:05
    カレー揚げ出し豆腐
    参考にさせていただきました!

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