すだち薫る林檎とバナナのヨーグルトスムージー レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
-
1
すだちは果汁を絞り、果皮をせん切りします。
りんごは種を除いて、皮はそのままに1cm幅くらいのくし形に切りましょう。 -
2
バナナは1/5本くらいを8mm厚さくらいの輪切りにし、バーナーで表面を軽く炙って、グラスの内側へ貼りつけます。
残りは一口大に切りましょう。 -
3
1のりんごとすだち、2で炙らなかったバナナ、飲むヨーグルトをミキサーで撹拌し、2のグラスへ注いで召し上がれ。
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嵯峨 恭也
野菜と果物とお酒が大好きな甘ちゅあｳﾞｧｲｵﾘﾆｽﾄ、たまにﾁｪﾘｽﾄ、まれにﾋﾟｱﾆｽﾄ、ときどきｺﾝﾀﾞｸﾀｰ。
練習や演奏後のお酒が美味しくなるお料理が作れたらなぁ~と思いながら奮闘中です。
ﾌﾞﾛｸﾞではﾚｼﾋﾟについてのｱﾚｺﾚをもうちょっとﾃﾞｨｰﾌﾟ？に語っています。↓
★ありあわせだらけの常日頃(HN：ありこ)
http://ariawase.asablo.jp/blog/
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