じゅわっとだし染みる◇レンジで鶏の巾着煮 レシピ・作り方
材料（4個人分）
作り方
-
1
油揚げは熱湯で油抜きし、半分に切り、真ん中を開いて袋状にする。
水菜は茹でて細かく切る。椎茸は4等分する。 -
2
☆をよく練って4等分し油揚げに詰め、用事で切り口をふさぐ。
シリコンケースに○と油揚げ・椎茸を入れレンジで7分加熱する。
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- カテゴリ
- 油揚げ
kayusa5607
こんにちは(^o^)三度の飯よりお料理大好き主婦です❤️低糖質・体に優しいレシピを心がけています。目新しいものにも興味深々です。栄養士と調理師の免許を活かしてレシピ考案しています（＾∇＾）宜しくお願いします。
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