簡単スープ◎海鮮鍋ゆず風味 レシピ・作り方

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kayusa5607
お鍋で体を温めたい時期が来ました。風邪引きさんにも。材料はお好みで。材料の旨味とスープの味でそのままでも美味しく食べられます！

材料（二人人分）

鶏団子
4個
小さいがんも
1個
絹豆腐
100g
渡りガニ
1/2杯
エビ
一匹
しめじ
小1株
もやし
30g
白菜
1枚
水菜
小一束
たら・鮭
小一切
☆だし汁
200cc
☆醤油
大1
☆みりん
大1
☆柚子の皮
少々

作り方

  1. 1
    しめじは小房に、水菜・白菜・もやし・豆腐は食べやすく切る。
  2. 2
    鍋に☆を煮立たせ、水菜以外の材料を入れて煮る。魚介に火がとおったら水菜を加える。
お料理する上で知っていただきたいこと

きっかけ

急に寒くなり温かいものが食べたくて。

公開日：2014/10/17
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カテゴリ
寄せ鍋

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kayusa5607 こんにちは(^o^)三度の飯よりお料理大好き主婦です❤️低糖質・体に優しいレシピを心がけています。目新しいものにも興味深々です。栄養士と調理師の免許を活かしてレシピ考案しています（＾∇＾）宜しくお願いします。

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