幼児食☆オムライス弁当 レシピ・作り方

幼児食☆オムライス弁当
にゃんこすけ321
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お弁当にしました。
絵を描くために、ケチャップかけすぎてるので、食べる直前にとってあげてください(^-^;

材料(1人分)

  • 冷ゴハン 子ども茶碗1
  • 市販のミートソース 大さじ1
  • 冷凍ブロッコリー 1房
  • 人参(冷凍細切り) 大さじ1/2
  • ○卵 1/2こ
  • ○牛乳 小さじ1/2
  • ○砂糖 小さじ1/2

作り方

  1. 1 ブロッコリーと人参を粗みじん切りして耐熱容器に入れる。
    そこにミートソースを加えて混ぜ合わせたら、ゴハン(温かいゴハンのときは、あとで。)も加えて、レンジで1~2分加熱する。
  2. 2 温まったら、キレイに色がつくように混ぜ合わせ、お弁当箱につめる。
  3. 3 ボウルに○印の材料を入れて、よくかき混ぜ、油をひいたフライパンで薄焼き卵を作る。
    ②にかぶせ、ケチャップで好きな絵を描いて出来上がり♪

きっかけ

お弁当に

  • レシピID:1880008932
  • 公開日:2014/02/19
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カテゴリ
幼児食(1歳半頃~2歳頃)ブロッコリー2歳のお弁当
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