ひじきとツナのふりかけ レシピ・作り方
![ひじきとツナのふりかけ](https://recipe.r10s.jp/recipe-space/d/strg/ctrl/3/cbfe917660c9c5db87ad590b18c01c2de81c5076.85.2.3.2.jpg?interpolation=lanczos-none&fit=around|716:716&crop=716:716;*,*)
材料(4人分)
- めひじき 大さじ2
- ツナ缶(80g) 1缶
- 醤油・みりん・酒 各大さじ1
- 胡麻 大さじ1
作り方
- 1 めひじきは水で戻し、水気を切る。
- 2 フライパンにすべての材料を入れ、中火にかけ、煮ったら弱火にして、汁けがなくなるまで煮て、パラりとなるまで炒りつける。完成。
関連情報
- カテゴリ
- ひじき
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- ふりかけ・ツナ缶・ひじき 簡単 栄養満点・朝ご飯 ご飯
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- ひじきとツナのふりかけ
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