食欲がない時のさっぱり豆腐かけごはん レシピ・作り方

食欲がない時のさっぱり豆腐かけごはん
  • 約15分
  • 300円前後
zaki-chi
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ヘルシーなネバネバ食材と豆腐で体に優しい一品です。

材料(1人分)

作り方

  1. 1 オクラは塩をまぶしてまな板の上で転がして毛をとり、下茹でします。
    熱が冷めたら、食べやすい大きさに切っておきます。
  2. 2 豆腐はスプーンなどで潰しておきます。
  3. 3 御飯を丼ぶりによそって、上から豆腐、納豆、オクラをのせて、上から白だしをかけます。
  4. 4 仕上げに、温泉卵、もみのりなどをトッピングしたら完成です。

きっかけ

ヘルシーで美味しいごはんが食べたくて

おいしくなるコツ

味が物足りなければは醤油を足して下さい。

  • レシピID:1880005257
  • 公開日:2012/07/05
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カテゴリ
その他のどんぶり
料理名
豆腐かけごはん
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