定番!ひじきの煮物 レシピ・作り方

定番!ひじきの煮物
latte
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むくみ解消に、カリウムを多く含む大豆とひじきを食べたくて作りました。

材料(2人分)

  • 大豆水煮 120~150g
  • 乾燥ひじき 10g
  • にんじん 1/4本
  • ★水 200cc
  • ★だしの素 小1/2
  • ★砂糖 大1+1/2
  • ★醤油 大1
  • 適量

作り方

  1. 1 大豆をざるにあけて水気を切り、ひじきは水でもどして水気を切っておく。
    にんじんは細切りにする。
  2. 2 鍋に油をひき、ひじきを軽く炒める。
  3. 3 ★マークのついた調味料を鍋に入れ、大豆とにんじんを加えて弱火で煮汁がなくなるまで煮込む。

きっかけ

煮物が食べたくて作りました

  • レシピID:1880002425
  • 公開日:2011/07/05
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カテゴリ
大豆
料理名
ひじきの煮物
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