はんぺん豆腐の包み揚げ★動画あり★ レシピ・作り方

作り方

1. 1 木綿豆腐を前もって水を切っておきます。

   

2. 2 油揚げに切れ目を入れます。

   

3. 3 油揚げを裏返します。

   

4. 4 はんぺんをカットします。

   

5. 5 ズッキーニをスライサーで薄切りにします。

   

6. 6 ボウルに木綿豆腐を入れます。

   

7. 7 はんぺんを入れます。

   

8. 8 ツナ缶を開けて入れます。

   

9. 9 みそ・めんつゆ・おろししょうがを入れます。

   

10. 10 くらこんを入れて混ぜます。

    

11. 11 油揚げにはんぺん豆腐を詰めます。

    

12. 12 油揚げの詰め口にズッキーニを詰めてフタをします。

    

13. 13 ノンフライヤーに入れます。

    

14. 14 ノンフライヤーの180℃で10分かけます。

    

15. 15 焼きあがったら取り出します。

    

16. 16 お皿に盛り付けて完成です。

    

17. 17 わかりやすく動画も作りました。→
    https://youtu.be/8cdfAcffNcM

    

18. 18 ★動画リンク用QRコード★