チンゲン菜のオイスター炒め レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
チンゲン菜は葉と軸にわけます。軸は写真のように四つに切り分けます。全部を洗い、軸だけ保存バックにいれて電子レンジ700wで３分チンします。
-
2
フライパンにサラダ油小1を引き、葉だけを先にいれ１分炒めます。
-
3
2に水切りした軸を加えて2分程炒め、オイスターソース大1と砂糖小1を加えて混ぜて写真の用に染みたら出来上がりです。
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