春が旬！かき菜のグリーンスムージー レシピ・作り方
材料（1人分）
作り方
- 1 ミキサーに水を入れ、あらかじめ冷凍保存しておいたかき菜、小松菜、水菜を入れ、最後にレモン汁を入れる。
- 2 なめらかになるまでミキサーにかける。
- 3 出来上がり♡
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- グリーンスムージー
＊kaoringo＊
料理を作る事も、お菓子を作る事も、もちろん食べる事も大好きな主婦です。
美味しく出来た物や、簡単に作れた物など、みなさんに作ってもらえるようなレシピを載せていきます。
ブランクはありますが、栄養士の資格を活かした料理なども考えていきたいと思います。
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春が旬の栄養価の高いかき菜を使いました。