【簡単パスタ】手間なしオイルパスタ＊アヒージョ風 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 タコを電子レンジで解凍する
-
2
オリーブオイルに、鷹の爪のみじん切り(種ごと入れたら辛くて美味しい)、にんにくチューブ、塩、アンチョビのみじん切りを一気に入れて、弱火で煮る
一気に入れても充分美味しい - 3 オイルの中に、タコのブツ切りを入れて煮る(5分～7分)
-
4
その間にパスタを茹でます
最後の２分でキャベツも入れて一緒に茹でると手早く済みます - 5 パスタとキャベツをザルで湯きりし、オイルと絡めたら完成＊
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- オイル・塩系パスタ昼食の献立（昼ごはん）
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