ダイエットレシピ☆ささみ、しらたきのピリ辛炒め レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ねぎは輪切りにピーマンは細切りにします。
   ささみは一口程の大きさに切ります。
   しらたきは５〜６センチ位の幅で切っておきます。

2. 2

   フライパンにごま油をしきささみを焼きます。
   軽く火が通ったらピーマン、ねぎも一緒に炒めていきます。

3. 3

   しらたきを入れて塩、鶏ガラスープの素を入れさらに炒めます。
   ラー油をかけ回し、混ぜ合わせたら出来上がりです☆