黄身ソースのヘルシーつくね レシピ・作り方

作り方

1. 1

   ソースは、「黄身のしょうゆ＆めんつゆ漬け」レシピID：1870003758のを使うので、準備しておいてください。

2. 2

   タマネギは6等分ほどに切る。

3. 3

   ソース以外の材料すべてをフードプロセッサーにいれ、全体が均一になるまでかくはんする。

4. 4

   一口大の大きさにまるめて、フライパンで焼き色がつくまで両面を焼く。

5. 5

   器に焼きあがったつくねをもりつけ、１のソースをかけていただく。漬けだれもお好みでかけてください。