お花見弁当☆2011-① レシピ・作り方
材料（2人分）
- ＜お弁当のごはん・おかず＞
- 海苔巻きおにぎり（鰹節・じゃこ混ぜ）
- ピンクの梅おにぎり
- ごぼうの牛肉巻き
- ネギ入り卵焼き
- 赤ｳｲﾝﾅｰのｹﾁｬ焼（作り方：↓）
- 鶏肉の唐揚げ
- ほうれん草のおひたし
- ミニトマト
作り方
-
1
◆赤ｳｲﾝﾅｰのｹﾁｬ焼◆
＜材料＞
・赤ｳｲﾝﾅｰ ５本
・ｹﾁｬｯﾌﾟ 大さじ1
・酒 大さじ1/2
・みりん 少々 -
2
＜作り方＞
①赤ｳｲﾝﾅｰに数か所切り込みを入れる。 - 3 ②ｹﾁｬｯﾌﾟ・酒・みりんを混ぜ合わせる。
- 4 ③油を熱したフライパンで、ｳｲﾝﾅｰを焼く（強火）。
- 5 ④ｳｲﾝﾅｰに焼き色がついたら、②で合わせた調味料を回しかけ、ｳｲﾝﾅｰによく絡ませたら完成☆
-
6
※調味料は入れたらすぐに焦げてくるので、手早く絡ませてください！！
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- カテゴリ
- 運動会のお弁当
- 料理名
- 弁当
も る す け
もるすけです。
食べるの大好きだけど、お金はあんまりない・・・だから安い材料で、簡単・美味しい料理をイッパイ作りたいな♪ そしてもっともっと健康になりたいから、ヘルシーで美味しい料理もイッパイ作りたいな♪
みなさんよろしくね！
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