簡単でヘルシー がぼちゃ煮 レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
- 1 かぼちゃは、中綿と種を取って一口大に切る
- 2 圧力鍋に1と★を入れ、蓋をして火にかける
-
3
圧がかかったら、弱火にして1分
したら火を止める - 4 ピンがおりたら蓋を開け、ざっとかき混ぜる
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