ニラともやしのナムル レシピ・作り方
材料（2人分）
作り方
-
1
にらは、3cm位に切る
人参は、しりしり器を使ってする - 2 もやしとにらを耐熱容器に入れ、電子レンジで3分加熱する
- 3 粗熱をとった2に人参を加え、★を入れ、よくかき混ぜる
- 4 3を器に移し、ごまをふり入れたら出来上がり！
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